Neue Sportroutine?

Nachdem ich jetzt in der "Rentner-Bravo" also der Apotheken Umschau noch einmal gelesen habe das Bewegung sehr wichtig, ja eigentlich die beste Medizin ist, habe ich beschlossen, dass ich auch ganz dringend wieder regelmäßig mehr Sport machen sollte!

Passend dazu hat mir ein guter Bekannter das Buch: "Fit ohne Geräte 

Die 90-Tage-Challenge für Männer" von Mark Lauren geliehen.

Zusätzlich habe ich mir überlegt mal als kleinen zusätzlichen Anreiz Maße zu nehmen, werde die dann in 90 Tagen bekannt geben ^^" evtl. auch mit Vorher-Nachher Bilder sollte irgendwer denn tatsächlich meine Wampe bewunder wollen xD.

Ganz ohne Geräte wird mein Training aber nicht werden...

Aber geschenkt ist geschenkt, da werd ich den Teufel tun mich zu beschweren!

Ab heute geht es also so richtig los!

Werde zu dem Buch und wie mir die Challenge gefällt/bekommt noch Näheres berichten.

Geburtstage ungesund?...

Hallo!

Also ich habe mich jetzt am Samstag ein oder zweimal durch das Buffet gefressen... 

Furchtbare Erfindung so ein Buffet... und wenn man dann Auswahl hat und ungestört ist und so ein Geburtstag ist ja auch nicht alle Tage... (meine Verwandtschaft ist allerdings auch nicht sooo klein ^^") Na da macht man nichts, an so einem Tag nur gequält daneben stehen und sich überlegen was und ob man sich was erlaubt ist auch Mist!

Der Plan dafür mal einen Tag später sehr wenig oder wenigstens LowCarb zu essen ist dann auch daran gescheitert, das die Sonne so schön geknallt hat, das man einfach Eis essen musste.. War dafür aber wenigstens mal ein Stündchen Spazieren! (wehe hier fängt einer an zu rechnen!)

Naja man muss das Leben auch mal mit spannendem Ranzen genießen können, schließlich kann man sich ja freuen, dass überhaupt zu können!

Nur meine Klamotten passen dadurch jetzt auch nicht besser... diese fiesen Kalorientierchen die einem nachts die Sachen enger nähen! Würden sie wenigstens die offenkundig bei der GDL angestellten Heinzelmännchen wecken damit die aufräumen...

Es ist getan!

Nachdem ich jetzt schon länger mit mir hadere, habe ich mir einfach online eine neue Jeans bestellt. Es stehen demnächst mehrere Festivitäten an und ganz Mann muss so eine Hose nunmal erst dann gekauft werden wenn die Alte langsam aber sicher auseinanderfällt... ^^"

Wie dem auch sei, ich habe jetzt da die Zeit dann doch drängt aus einem Impuls heraus eine Hose bestellt, die mir vor ein paar Wochen (oder inzwischen gar Monaten?) im Laden ganz gut saß.

Skeptisch bin ich allerdings schon, zum Einen hat die Jeans jetzt online nur knapp

die Hälfte gekostet und das trotz Versand (auch wenn der für mich ja kostenlos ist), zum Anderen hat mir die Hose im Laden schon eher knapp gepasst und inzwischen habe ich eher noch etwas mehr Bauch angesetzt... aber ich geh doch nicht her und kaufe mir jetzt Hosen einfach ein zwei Nummern größer!? Dann muss die Hose, bzw. in der Hose atmen zu können eben zusätzlich Motivation sein!


Bin doch sicher nicht alleine mit solchen Aktionen oder?

Hallo Welt!

Äh ja... So fangen doch die meisten Dinge im Internet an oder? 

Na ich bin jetzt jedenfalls schon seit über 27 Jahren auf der Welt und will mich und was ich jetzt hier will kurz vorstellen, so gehört sich das schließlich!

Ich habe mein Gewicht in den letzten  Jahren halbiert, sprich mein Kampfgewicht waren mal 146,7 kg und da unsere Waage nur bis 150kg ging, wollte ich unbedingt abnehmen!

Mehr wiegen als die Waage anzeigt? Nicht mit mir!

Dann hat die Lendenwirbelsäule nachgegeben... Mit Anfang - Mitte 20 erstmal Monate lang im Bett zu liegen und sich bei der kleinsten Kleinigkeit zu überlegen ob man denn wirklich aufstehen möchte bzw. muss ist nicht unbedingt das Wahre. 

Aber es war die Motivation dann wirklich abzunehmen!

Womit ich zu der Motivation für meinen Blog komme, ich hatte während des Abnehmens schon einmal darüber nachgedacht zu bloggen und den Gedanken dann aber wieder verworfen da das eigentlich recht glatt lief. 

Ich hatte also mein Gewicht halbiert und war auf dem besten Weg zum idealen BMI, Zwerg der ich bin, als meine Umwelt anfing mir unabhängig voneinander zu erzählen, jetzt sei ich aber zu dünn, das sähe nicht mehr gut aus.

Werde auch demnächst mal ein Voher - Nachher Bild psten.

Jedenfalls nachdem ich inzwischen wieder zu alten Fressgewohnheiten zurückkehre,  muss ich doch feststellen, dass schlank bleiben und sich wohl fühlen mindestens ebenso herausfordernd sind wie das Abnehmen an sich.